Tag Archives: TV

I en tid där vardagen kan kännas stressig och nyheterna ibland tunga, finns det få saker som är lika välgörande som ett riktigt gott skratt framför tv:n. Lyckligtvis finns det flera svenska program som lyckas kombinera underhållning med humor – oavsett om det handlar om tävling, dejting eller rena mysterier. Här är fyra favoriter som får oss att skratta tillsammans, kväll efter kväll.

Förrädarna – dramatik med glimt i ögat

I Förrädarna blandas spänning med socialt spel – men också oväntat mycket humor. När unga deltagare som Isa Östling och äldre som ”Arga snickaren” misstänker varandra, ljuger rakt upp i ansiktet och försöker läsa varandras kroppsspråk, blir det både nervkittlande och absurt. Programledaren Dragomir Mrsic lyckas hålla tonen både allvarlig och lättsam, och deltagarnas reaktioner – ibland överdrivna, ibland komiska – gör det till en riktig tv-pärla.

Masked Singer – galet, glittrigt och oförutsägbart

Masked Singer är ett perfekt exempel på hur ett fullständigt bisarrt koncept kan bli en publiksuccé. Kändisar i spektakulära kostymer sjunger inför en panel som försöker lista ut vem som gömmer sig bakom masken. Det är färgglatt, det är tokigt – och det är ofta väldigt roligt. Mellan märkliga ledtrådar, kluriga gissningar och ofrivilligt komiska framträdanden är det svårt att inte dra på smilbanden.

Robinson – överlevnad med en dos humor

Man kanske inte direkt tänker på Robinson som ett humorprogram – men faktum är att det ofta bjuder på skratt, både med och åt deltagarna. Misslyckade försök att tända eld, märkliga samarbeten i tävlingar eller små vardagsgräl om mat blir snabbt underhållande i ö-livets pressade situation. Det är verklighetens teater, där personligheter krockar och oväntade vänskaper (eller fiender) uppstår – med en god dos skratt som resultat.

Första dejten – charmigt, pinsamt och roligt på riktigt

Få program lyckas fånga mänsklig nervositet och värme som Första dejten. Här möts två främlingar på restaurang för en blind date, och resultatet är ofta både gulligt och skrattframkallande. De tafatta hälsningarna, oväntade samtalsämnen och pinsamma tystnader blir inte bara underhållning – det är igenkänning på hög nivå. Och det är just därför det är så roligt.

Dessa program visar oss att vi kan hitta glädje i det oväntade, det lite knasiga och det mänskligt ärliga. Så nästa gång du behöver ett skratt – slå på tv:n. Det finns något för alla.

LÄS OCKSÅ: TV-program som kan inspirera en hälsosammare vardag

Agnes Idasson

Att komma igång med en mer hälsosam livsstil behöver inte betyda att du direkt ska byta ut allt i skafferiet eller teckna gymkort på livstid. Ibland räcker det med lite inspiration – och den kan du hitta i din egen tv-soffa. Många program erbjuder både kunskap och motivation kring mat, rörelse och mental hälsa, ofta i underhållande format. Här är några tv-program som kan ge dig en knuff i rätt riktning mot en mer balanserad vardag.

Träna med Sofia (SVT)

Ett perfekt program för dig som vill börja röra på dig hemma. Sofia Åhman visar enkla och effektiva övningar som passar alla, oavsett ålder och tidigare träningsvana. Programmen är korta, tillgängliga och kräver inga redskap – vilket gör det lätt att få in lite rörelse i vardagen.

Mandelmanns gård (TV4)

Det här är inte ett renodlat hälso- eller träningsprogram, men paret Mandelmanns livsstil – där självhushållning, ekologisk odling och ett långsammare tempo står i centrum – har inspirerat många att tänka mer hållbart kring mat och vardag. Deras kärlek till råvaror och naturliga liv kan få dig att vilja äta mer grönt, odla själv och minska stress.

Bästa dieten (SVT)

En dokumentärserie där olika par testar olika dieter – från lågkolhydrat till periodisk fasta – under medicinsk övervakning. Programmet ger en nyanserad bild av vad som faktiskt fungerar (och för vem), och betonar vikten av långsiktiga förändringar snarare än snabba lösningar.

LÄS OCKSÅ: Influencers med populära matkonton

Du är vad du äter (Kanal 5)

I denna moderna tappning av det klassiska programmet hjälper näringsfysiologer deltagare att bryta ohälsosamma mönster. Genom att visa vad vi faktiskt äter – svart på vitt – kombinerat med coachning kring kost, motion och motivation, blir det ett både ögonöppnande och inspirerande format.

Frisk utan flum (UR)

Vad säger egentligen forskningen om träning och hälsa? I det här programmet testas vetenskapligt grundade metoder av vanliga människor. Resultaten är ofta både överraskande och motiverande – och budskapet är tydligt: små förändringar kan ge stora effekter.

Att leva mer hälsosamt handlar inte om att vara perfekt – utan om att hitta vanor som fungerar i det långa loppet. Dessa program visar att inspiration finns överallt, och att det faktiskt kan vara både roligt och intressant att ta bättre hand om sig själv.

Agnes Idasson