Att arbeta som personlig tränare (PT) är ett populärt yrkesval för den som brinner för träning, hälsa och att hjälpa andra människor nå sina fysiska mål. Men hur blir man egentligen personlig tränare? Här går vi igenom stegen du behöver ta för att bli certifierad och påbörja en karriär inom träning och hälsa.
Kan alla bli personlig tränare?
Det finns inga formella krav på förkunskaper för att påbörja en utbildning till personlig tränare, men vissa egenskaper underlättar:
- Intresse för träning, hälsa och kroppens funktioner
- God kommunikationsförmåga
- Disciplin och ansvarskänsla
- Förmåga att motivera och leda andra
LÄS OCKSÅ: TV-program som kan inspirera en hälsosammare vardag
Välj en godkänd utbildning
För att kunna arbeta professionellt som PT krävs oftast en certifierad utbildning. I Sverige bör utbildningen helst vara godkänd av en branschorganisation, till exempel:
- EHFA/EuropeActive (europeisk standard)
- FRISK (Friskvårdsföretagen) eller Svenska PT-förbundet
- Utbildningarna erbjuds av flera aktörer, som:
- The Academy
- SAFE Education
- IntensivePT
- Axelsons Institute
- Lillsveds folkhögskola
En PT-utbildning omfattar oftast:
- Anatomi och fysiologi
- Träningslära
- Kost och näringslära
- Coaching och beteendeförändring
- Praktik och kundmöten
Certifiering
Efter avslutad utbildning får du en certifiering som visar att du uppfyller kraven för att arbeta som PT. Många arbetsgivare kräver denna certifiering, särskilt större gymkedjor.
Skaffa erfarenhet
Många nyutbildade PT:s börjar arbeta på gym för att bygga upp sin erfarenhet och kundkrets. Andra väljer att starta eget företag direkt. Oavsett väg är det viktigt att:
- Träna olika typer av klienter
- Fortsätta lära sig (t.ex. via vidareutbildningar inom styrka, rehab, idrottsspecifik träning)
- Vara lyhörd för kundens behov och mål
Starta eget (valfritt)
Vill du vara din egen chef? Då kan du starta en egen PT-verksamhet. Då behöver du:
- F-skatt
- Bokföringssystem
- Marknadsföring (t.ex. hemsida, sociala medier)
- Kanske hyra plats i ett gym eller erbjuda online-coaching
Fortsatt utveckling
Branschen utvecklas snabbt. För att vara aktuell är det viktigt att:
- Gå kurser inom nya träningsmetoder
- Följa forskning kring kost, träning och återhämtning
- Bygga ett starkt nätverk inom hälsa och fitness
Att bli personlig tränare kräver utbildning, engagemang och en passion för att hjälpa andra. Det är ett yrke som passar dig som vill kombinera fysisk aktivitet med mänsklig kontakt och utveckling. Med rätt utbildning och inställning kan du bygga en givande karriär inom en växande bransch.
Agnes Idasson
